Banyak manfaat teh hijau untuk kesehatan telah dikaitkan dengan teh sejak jaman dahulu. Dalam obat rakyat, manfaat kesehatan dari teh sudah diakui 5000 tahun yang lalu dan digunakan sebagai pengobatan untuk penyakit menular, pilek, dan juga sebagai bantuan untuk sistem pencernaan dan saraf.
Setelah perluasan penelitian ilmiah di bidang ini, fakta semakin banyak akumulasi bersaksi kepada hubungan antara konsumsi teh reguler dan kemungkinan lebih rendah menderita berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit kardiovaskular.
Keuntungan utama dari teh terletak pada kenyataan bahwa itu adalah produk benar-benar alami, tanpa, warna ditambahkan perasa atau pengawet. Demikian juga, bila diminum tanpa menambahkan gula, madu atau susu, teh tidak memiliki kalori dan sekaligus berfungsi sebagai komponen penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Penelitian Into The Manfaat Kesehatan Dari Teh
Studi UMEROUS menunjukkan bahwa daun teh mengandung sejumlah polyphenol tinggi, yang merupakan jenis antioksidan, dan bahwa konsumsi secara teratur sekitar lima cangkir teh per hari memberikan kontribusi untuk menjaga tingkat tinggi mereka dalam aliran darah. Pekerjaan antioksidan untuk menetralisir radikal bebas. Radikal bebas yang mengoksidasi molekul yang alami dan tidak berbahaya ada dalam tubuh manusia. Namun, mereka terakumulasi sebagai akibat dari proses fisiologis seperti metabolisme, dan selanjutnya ditemukan dalam faktor lingkungan seperti polusi udara, limbah beracun, dan asap rokok.
Radikal bebas terakumulasi menjadi sebuah beban pada sistem kekebalan tubuh karena mereka menyerang jaringan tubuh dan sel-sel membahayakan sehingga mengarah ke pengembangan penyakit kronis dan mereka juga terkait dengan proses penuaan.
Sebuah studi yang dipimpin di Jepang di mana 9.000 perempuan berpartisipasi, menunjukkan bahwa wanita yang minum kurang dari 5 cangkir teh per hari, dua kali lebih rentan menderita stroke. Para fenol, ditemukan dalam teh, mencegah oksidasi kolesterol, yang dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah.
Manfaat teh hijau untuk kesehatan telah ditemukan dan dilaporkan dalam makalah penelitian yang tak terhitung jumlahnya. Antara lain, teh hijau ditemukan untuk menurunkan risiko kanker, arteriosklerosis, penyakit usus infeksi dan infeksi hati, juga, teh hijau membantu menurunkan kolesterol, membantu mengurangi berat badan dan memperkuat kemampuan kognitif.
Teh hijau terkenal untuk efek menenangkan pada tubuh dan pikiran. penelitian telah menunjukkan bahwa efek menenangkan disebabkan oleh asam L-Theanine amino yang ditemukan dalam daun teh hijau. L-Theanine mempengaruhi sistem saraf pusat, menyebabkan zat tertentu akan dirilis yang menyebabkan rasa euforia, optimisme dan ketenangan sementara menetralkan kekuatan yang menyertai konsumsi kafein dalam teh.
Teh mencegah munculnya homosistein yang dikenal sebagai faktor risiko yang penting dan signifikan untuk penyakit jantung, karena kandungan vitamin M dalam teh. The M vitamin, yaitu vitamin B kompleks, membantu dalam mencegah kanker dan juga memainkan peranan penting dalam kesehatan sistem saraf, mata dan sistem lainnya.
Studi Epidemioligical menunjukkan bahwa siapa pun yang minum teh dalam jumlah besar memiliki risiko lebih rendah kanker tertentu, terutama kanker lambung, kanker sistem pencernaan dan kanker kandung kemih.
Studi Epidemioligical menunjukkan bahwa siapa pun yang minum teh dalam jumlah besar memiliki risiko lebih rendah kanker tertentu, terutama kanker lambung, kanker sistem pencernaan dan kanker kandung kemih.
Daun teh mengandung fluoride yang membantu menguatkan tulang dan gigi dan rongga perkelahian.
Teh Dan Kafein
Kafein adalah zat alami yang ditemukan dalam berbagai tanaman. Konsumsi membantu dengan metabolisme, penurunan berat badan dan vitalitas. Jumlah rata-rata kafein dari daun teh diseduh tergantung pada jenis teh (manfaat teh hitam mengandung lebih banyak kafein daripada teh hijau), durasi pembuatan bir, dan suhu air (semakin tinggi suhu-semakin besar jumlah kafein dikeringkan dari daun ). Seorang individu yang sehat dapat mengkonsumsi sampai sekitar 350 mg kafein per hari tanpa kekhawatiran.
Setelah perluasan penelitian ilmiah di bidang ini, fakta semakin banyak akumulasi bersaksi kepada hubungan antara konsumsi teh reguler dan kemungkinan lebih rendah menderita berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit kardiovaskular.
Keuntungan utama dari teh terletak pada kenyataan bahwa itu adalah produk benar-benar alami, tanpa, warna ditambahkan perasa atau pengawet. Demikian juga, bila diminum tanpa menambahkan gula, madu atau susu, teh tidak memiliki kalori dan sekaligus berfungsi sebagai komponen penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Penelitian Into The Manfaat Kesehatan Dari Teh
Studi UMEROUS menunjukkan bahwa daun teh mengandung sejumlah polyphenol tinggi, yang merupakan jenis antioksidan, dan bahwa konsumsi secara teratur sekitar lima cangkir teh per hari memberikan kontribusi untuk menjaga tingkat tinggi mereka dalam aliran darah. Pekerjaan antioksidan untuk menetralisir radikal bebas. Radikal bebas yang mengoksidasi molekul yang alami dan tidak berbahaya ada dalam tubuh manusia. Namun, mereka terakumulasi sebagai akibat dari proses fisiologis seperti metabolisme, dan selanjutnya ditemukan dalam faktor lingkungan seperti polusi udara, limbah beracun, dan asap rokok.
Radikal bebas terakumulasi menjadi sebuah beban pada sistem kekebalan tubuh karena mereka menyerang jaringan tubuh dan sel-sel membahayakan sehingga mengarah ke pengembangan penyakit kronis dan mereka juga terkait dengan proses penuaan.
Sebuah studi yang dipimpin di Jepang di mana 9.000 perempuan berpartisipasi, menunjukkan bahwa wanita yang minum kurang dari 5 cangkir teh per hari, dua kali lebih rentan menderita stroke. Para fenol, ditemukan dalam teh, mencegah oksidasi kolesterol, yang dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah.
Manfaat teh hijau untuk kesehatan telah ditemukan dan dilaporkan dalam makalah penelitian yang tak terhitung jumlahnya. Antara lain, teh hijau ditemukan untuk menurunkan risiko kanker, arteriosklerosis, penyakit usus infeksi dan infeksi hati, juga, teh hijau membantu menurunkan kolesterol, membantu mengurangi berat badan dan memperkuat kemampuan kognitif.
Teh hijau terkenal untuk efek menenangkan pada tubuh dan pikiran. penelitian telah menunjukkan bahwa efek menenangkan disebabkan oleh asam L-Theanine amino yang ditemukan dalam daun teh hijau. L-Theanine mempengaruhi sistem saraf pusat, menyebabkan zat tertentu akan dirilis yang menyebabkan rasa euforia, optimisme dan ketenangan sementara menetralkan kekuatan yang menyertai konsumsi kafein dalam teh.
Teh mencegah munculnya homosistein yang dikenal sebagai faktor risiko yang penting dan signifikan untuk penyakit jantung, karena kandungan vitamin M dalam teh. The M vitamin, yaitu vitamin B kompleks, membantu dalam mencegah kanker dan juga memainkan peranan penting dalam kesehatan sistem saraf, mata dan sistem lainnya.
Studi Epidemioligical menunjukkan bahwa siapa pun yang minum teh dalam jumlah besar memiliki risiko lebih rendah kanker tertentu, terutama kanker lambung, kanker sistem pencernaan dan kanker kandung kemih.
Studi Epidemioligical menunjukkan bahwa siapa pun yang minum teh dalam jumlah besar memiliki risiko lebih rendah kanker tertentu, terutama kanker lambung, kanker sistem pencernaan dan kanker kandung kemih.
Daun teh mengandung fluoride yang membantu menguatkan tulang dan gigi dan rongga perkelahian.
Teh Dan Kafein
Kafein adalah zat alami yang ditemukan dalam berbagai tanaman. Konsumsi membantu dengan metabolisme, penurunan berat badan dan vitalitas. Jumlah rata-rata kafein dari daun teh diseduh tergantung pada jenis teh (manfaat teh hitam mengandung lebih banyak kafein daripada teh hijau), durasi pembuatan bir, dan suhu air (semakin tinggi suhu-semakin besar jumlah kafein dikeringkan dari daun ). Seorang individu yang sehat dapat mengkonsumsi sampai sekitar 350 mg kafein per hari tanpa kekhawatiran.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar